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浪江周回3周+α、夜ローラー45分

 昨日は疲れていたみたいで、夜7時から朝の5時まで11時間連続で寝た。それだけ眠れると言うことは健康なのだと思いこむことにした。

 朝はローラーなしで、夕方少し走りに行く。昨日今日と日中も気温が上がらないので、日陰の雪がなかなか減らない。融けかけて凍るからものすごく滑る。仕事でも何度か危ない場面があった。4輪なら平行に滑っていくあけだが、2輪はそうはいかない。アイスバーンが見えて、あ~~っと突っ込むがブレーキかけたら終わりなのでそのまままっすぐやり過ごすしかない。おまけに日中なのにボトルの飲み口が凍った。こんなの初めてだな。普通こんな日はローラー三昧なのだろうけど、そこまでローラーは愛せない。

 なんか、高い負荷のトレーニングをしていないので、だんだん弱くなってきているような気がする。W数を上げるのが辛い。シューズもいまいち馴染みが出ない。寒さにかこつけてしばらく休むか、、、。


TSS  152
Work 1631j
by dynabooksx | 2010-02-03 20:38 | 真也の運動日誌

真也の歩み、愛理の子育て日記。私たちは福島第一原発5kmの双葉町民。時代は動く。私たちはその目撃者になる。画像のペレット&薪ストーブは、真也の施工作品。新天地を暖かく燃やし照らしてくれる。
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