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膝がいて~ぞ

 昨日から左膝が痛い。寒い中で走りすぎたからだろうか。左膝は年末に仕事でお皿を尖ったところに強打した。5分ぐらい動けずに悶絶していたが、痛みはとりあえず治まった。あれから一ヶ月近く経つが、まだ一部膨らんでいる。昨日、外を1時間ぐらい走ったところで違和感が出てきたが、構わず走った。今回は外側の腱の所なので直接関係はないだろうと思われるが、今日は歩くのがしんどいぐらいだった。悔しいが一日完全休養。夜になって痛みは治まってきた。

 明日の練習は、朝になってから考えよう。
by dynabooksx | 2010-01-16 20:56 | 真也の運動日誌

真也の歩み、愛理の子育て日記。私たちは福島第一原発5kmの双葉町民。時代は動く。私たちはその目撃者になる。画像のペレット&薪ストーブは、真也の施工作品。新天地を暖かく燃やし照らしてくれる。
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