2009年 01月 30日
3本ローラー 80分
Entire workout (174 watts):
Duration: 1:20:56 (1:23:10)
Work: 843 kJ
TSS: 84.3 (intensity factor 0.793)
Norm Power:182
VI: 1.05
Pw:HR: 0.33%
Pa:HR: -1.77%
Distance: 52.188 km
Avg
Power: 174 watts
Heart Rate: 129 bpm
Cadence: 96 rpm
Speed: 38.9 kph
by dynabooksx
| 2009-01-30 23:15
| 真也の運動日誌