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大熊周回 35km

 毎日、時間としてはちょっとしか乗っていないが、結構な強度で踏んでいるつもり。そのためか滅多にないことなのだが、少し腰が痛い。明日はゆっくりサイクリングにしようかな、、、。


Entire workout (175 watts):
Duration: 1:14:58 (1:16:20)
Work: 780 kJ
TSS: 85.7 (intensity factor 0.831)
Norm Power: 191
VI: 1.09
Pw:HR: n/a
Pa:HR: n/a
Distance: 35.259 km
by dynabooksx | 2009-01-05 22:31 | 真也の運動日誌

真也の歩み、愛理の子育て日記。私たちは福島第一原発5kmの双葉町民。時代は動く。私たちはその目撃者になる。画像のペレット&薪ストーブは、真也の施工作品。新天地を暖かく燃やし照らしてくれる。
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