2008年 12月 11日
高瀬川コース 47km
このあたりでは一番大きい大柿ダムへと抜ける道のピークまで登り折り返す。そのまま抜けることも出来るのだが、道が悪すぎるからだ。高齢者が運転する車と何度かすれ違ったが、こちらを発見するのが遅すぎる、、。見つけてから回避するまでも遅いから、そのまま突っ込んでくるのではないかとヒヤリとする。やっぱりこの道はこわいな、、、。
Entire workout (170 watts):
Duration: 1:48:42
Work: 1106 kJ
TSS: 129.6 (intensity factor 0.847)
Norm Power:195
VI: 1.15
Pw:HR: 11.46%
Pa:HR: -35.84%
Distance: 47.653 km
by dynabooksx
| 2008-12-11 20:28
| 真也の運動日誌