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80分ー711Cal

午後 ローラー80分 Hr131

 外は雪が舞っていた。今日はいつもの心拍130の上限を外して自由に踏んだ。窓を開けているので0℃前後の気温と相まって、背中からもうもうと湯気が上がっていたと家族は言っていた。途中、魚の移動販売の兄ちゃんがやってきたが、玄関にいる上半身裸の加湿器のような私を見ると、恐れをなしたのか一言だけですぐに帰っていった。さすがにここまで寒いと強度を上げないと裸は寒い。かといって、服を着ていたらぐちょぐちょになるんだろうな、、、、。
by dynabooksx | 2008-02-07 22:45 | 真也の運動日誌

真也の歩み、愛理の子育て日記。私たちは福島第一原発5kmの双葉町民。時代は動く。私たちはその目撃者になる。画像のペレット&薪ストーブは、真也の施工作品。新天地を暖かく燃やし照らしてくれる。
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