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だるい、、、朝晩流し。

 ちょっと走りすぎなのだろうか、脚力が戻らない。しかも足の指がしばらく前から一本だけ腫れ上がってしまって踏み込む毎に痛い。完全休養が必要かな、、。

 朝ローラー40分。夕方1時間半。メニューをこなす気持ちにはなれないのでどちらも流し。
by dynabooksx | 2010-03-16 19:36 | 真也の運動日誌

真也の歩み、愛理の子育て日記。私たちは福島第一原発5kmの双葉町民。時代は動く。私たちはその目撃者になる。画像のペレット&薪ストーブは、真也の施工作品。新天地を暖かく燃やし照らしてくれる。
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