バタバタしているうちに日が経ってしまいました。
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今年のクリスマスもダッチオーブンで「美味しい鳥の丸焼き」!!でお祝いです。
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神様、イエスキリストの誕生を心から感謝致します!
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by dynabooksx | 2006-12-29 19:23 | 愛理の子育て日記

ゆずの里マラソン

 今週12月3日は、南に30㎞ほど行ったところにある楢葉町で行われたゆずの里マラソンに参加して来ました。今回の大会は合併50周年ということで今年の北海道マラソンで引退した、千葉真子さんがゲストとして来ていました。
 1ヶ月半前の松川浦マラソン10㎞で48分だということで、今回の目標タイムは45分を考えていましたが予想通り45分台でのゴールでした。とはいっても、コースがほとんど全てアップダウンなのでフラットであれば43分台が出たかもしれません。ここ一ヶ月はほぼ毎日10㎞は走り込んでいたので、順調に成果が出たと言えるでしょう。今までならこのぐらい運動すると、するすると56kgぐらいまで落ちるのですが、食事制限をしないせいか全く変動しません。あと5kg軽ければ随分違うのにと思いつつもあまり気にしていないのですが、ランニングには自転車以上に筋肉を減らす必要があるでしょう。
 次は1月の勝田マラソン。フルですが、記録ではなくマラソンの距離、つらさを思い出すのが目的です。今日も長男を学校に迎えがてら走ります。
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by dynabooksx | 2006-12-06 09:09 | 真也の運動日誌

真也の歩み、愛理の子育て日記。私たちは福島第一原発5kmの双葉町民。時代は動く。私たちはその目撃者になる。画像のペレット&薪ストーブは、真也の施工作品。新天地を暖かく燃やし照らしてくれる。
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