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いろいろ調整 ローラーその他50km

 先週からスイッチが入ってひたすら走り続けている。先週500km、今週600kmペースだ。よく故障しないなと自分でも驚いている。
 シューズを変えて、昨日サドルまで替えたからなんだかよく分からない事になっている。疲れで筋肉が痺れているので、善し悪しがいまいち敏感に分からない。

 シューズについては、今日の調整でほぼ出来上がったかなと思う。以前使っていたスペシャのシューズは靴底に傾きがあったが、これがアーチの高い私の足には重要な役割をしていたようで、新しいシューズではどうやっても同じ感覚を出せなかった。思い切って厚めのワッシャーをクリートの内側ボルトに右に2枚、左に1枚入れてまっすぐ踏みおろせるようになった。

 サドルについては、まだ微妙な所なので明日半日乗り込んでからまた書こう。
by dynabooksx | 2010-01-30 20:30 | 真也の運動日誌

真也の歩み、愛理の子育て日記。私たちは福島第一原発5kmの双葉町民。時代は動く。私たちはその目撃者になる。画像のペレット&薪ストーブは、真也の施工作品。新天地を暖かく燃やし照らしてくれる。
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