2009年 11月 29日
いわきチーム練 127km
Entire workout (157 watts):
Duration: 4:56:26 (5:18:00)
Work: 2785 kJ
TSS: 270.9 (intensity factor 0.742)
Norm Power:178
VI: 1.13
Distance: 127.284 km
Min Max Avg
Power: 0 397 157 watts
Cadence: 30 183 82 rpm
Speed: 6.4 55.8 25.8 kph
by dynabooksx
| 2009-11-29 20:41
| 真也の運動日誌