2010年 04月 30日
朝ローラー40分、夕方浪江周回2周 4月計2300km
4月は400kmブルベに向けて長距離強化として、土日の連続走を2度行った。おかげでスピードは別としてスタミナ、耐久性は上がってきたと思う。これまでしてきた130km~150km程度の練習では、さほど翌日に疲れも残らなくなってきた。
自転車は同じ乗り物でも、乗り手次第でどんどん機動力を増すことが出来るのが面白い。連休は
2日、双葉山三昧
3日、丸森ツーリング
と計画している。後は細かく乗るでしょう。天気はばっちりそうだしいい連休になりそうだ。
by dynabooksx
| 2010-04-30 22:47
| 真也の運動日誌